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リンパマッサージは滞ってしまったリンパ液の流れを活性化し老廃物を体の各リンパ節に流し込んで排泄し、リンパの流れを活性化するトリートメント方法です。リンパの流れが滞ってしまうと、肩や首のコリ、腰痛などの原因にもなります。
リンパ節は全身に張り巡らされているリンパ管が合流する所で、主に耳の下・首・わきの下・足の付け根などに存在しここでリンパをきれいにする浄化作用が行われています。多少の個人差はありますが、全身に約600箇所あるといわれています。

 

 

リンパ液は、筋肉を動かすことで流れていき冷え性、むくみ、免疫機能の改善に重要な役割を果たしてくれていますが、生活習慣や環境の変化によって、リンパの浄化作用がスムーズに働かず、余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。特に、老廃物は加齢とともにたまりやすくなります。リンパの流れがよくなると代謝もよくなり、水分や老廃物を排泄しやすい太りにくい体質になることができます。
インドエステはそんな流れにくくなってしまっているリンパ液の循環を改善して体内に溜まってしまった老廃物をリンパ液にのせて排泄するマッサージ方法です。

 

 

ひとつ注意したいのが、リンパマッサージを行うことで血行が良くなりますので、それによってトラブルが起こりそうな状況ではリンパマッサージは避けたほうがいいでしょう。
食後や飲酒後、妊娠初期、体調がすぐれないとき、けがをしているときなどはやめておいた方がいいです。